Бессонница

• Главная /
• Отделения /
• Неврология /
• Бессонница

Статья проверена экспертом:

Пономарева Елена Валерьевна

Врач-психиатр. Стаж 22 года

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ

Бессонница (инсомния) – клинический синдром, для которого характерна недостаточная продолжительность или неудовлетворительное качество сна на протяжении длительного периода. Данное состояние является следствием какого-либо заболевания или состояния организма, возникшего на фоне жизненных изменений. Недосып приводит к появлению усталости, ухудшению концентрации внимания и памяти, а также к снижению работоспособности.

Симптомы бессонницы

Для бессонницы характерны повторяющиеся жалобы на интрасомнические (пробуждения по ночам), пресомнические (длительное засыпание) и постсомнические (чувство разбитости и отсутствие бодрости) нарушения. Клиническая картина присутствует, независимо от обстановки и количества времени, отведенного на сон.

Важной диагностической особенностью инсомнии является наличие нарушений сна, несмотря на отсутствие реальных причин (таких как постоянный шум, присутствие яркого света, неудобная постель и т. п.) — человек имеет все условия, чтобы хорошо выспаться, но не может.

Для бессонницы характерно сокращение продолжительности сна, увеличение периода бодрствования. Желание спать у человека пропадает, как только он ложится в постель. Становится сложно найти удобное местоположение и перебороть двигательную активность. Даже незначительные звуки прерывают наступающую дремоту.

Записаться к неврологу

Основная симптоматика бессонницы:

• необоснованная раздражительность, частая смена настроения;
• чувство беспокойства и тревоги;
• постоянная усталость, заторможенность, апатия;
• нарушение концентрации внимания, проблемы с памятью;
• сонливость в дневное время;
• головные боли, потеря аппетита, напряжение мышц.

Причины возникновения

Бессонница не такое уж и редкое заболевание на сегодняшний день. Ритм жизни, экология, социальная адаптация и другие факторы вполне могут стать причиной развития данного недуга. Следствием недосыпания может стать пожилой возраст. Дети и подростки реже подвергаются влиянию раздражающих факторов.

Наиболее распространенные причины нарушения сна:

• стрессовые ситуации;
• эмоциональные нагрузки, чувство тревоги;
• психические заболевания хронического характера (депрессия);
• изменения режима дня (посменная работа);
• злоупотребление кофе, алкоголем и психотропами;
• зависимость от снотворных препаратов;
• смена временных и климатических поясов;
• болевой синдром;
• неправильное питание;
• использование гаджетов перед сном;
• внешние неблагоприятные условия;
• хронические болезни (ишемия, гипертония, гипотиреоз, сахарный диабет, пр.).

Причины бессонницы у женщин мало чем отличается от причин, вызывающих этот недуг у мужчин. Прерывание сна сильно влияет на его качество. Частое пробуждение и засыпание вызывает утреннее истощение.

Мнение эксперта:

«При первичной бессоннице надо постараться исключить все провоцирующие факторы. Если это не дает желаемых результатов, следует обратиться к специалисту за рекомендациями или лечением».

Е.В. Пономарева (врач психиатр-психотерапевт Клинического госпиталя на Яузе)

Записаться на приём

Методы диагностики

Основным методом диагностики бессонницы считается полисомнография, которая дает полное представление о работе систем организма на момент сна. Для постановки полного диагноза врач определяет:

• стадии сна;
• длительность;
• соотношение физиологических показателей со стадиями;
• культуральные особенности;
• поведенческий характер;
• психологическое состояние.

Благодаря этой методике определяется степень заболевания (первичность, вторичность). Также удается установить основные причины происходящих в организме нарушений.

Лечение в Клиническом госпитале на Яузе

При длительном течении процесса развивается хроническая бессонница. Это состояние очень опасно своими последствиями и не сразу поддается лечению. В состоянии нормального сна мозг человека продолжает интенсивную деятельность, перерабатывая информацию, полученную за день, восстанавливая память, также играет важную роль в выведении токсинов.

Если мозг не отдыхает, происходит заметное ухудшение качества жизни. Бессонница, симптомы которой проявляются эмоциональным стрессом, носит первичный характер. Для лечения можно использовать растительные препараты успокаивающего действия, которые помогут справиться с тревогой и раздражительностью.

Лечение бессонницы в Москве в Клиническом госпитале на Яузе предусматривает два этапа. Для начала устраняются факторы, вызывающие недосып, а затем назначается индивидуальная медикаментозная терапия.

Методы лечения бессонницы предусматривают использование лекарственных препаратов, эффективность которых направлена на восстановление структуры сна. Выбор лекарственных средств основывается на меньшем количестве побочных проявлений и возможных осложнений. Длительность лечения не должна превышать 3-х недель. В противном случае терапия может вызвать привыкание и зависимость.

Существуют и другие способы лечения бессонницы:

• Психотерапия (аутогенная тренировка, гипноз, групповые и индивидуальные занятия). Психотерапия также эффективна как фармакотерапия, но значительно менее доступна в силу дефицита специалистов и стоимости стандартного часа консультации.
• Фототерапия – влияние яркого белого света на мозг через систему глаз. Такой способ позволяет управлять циркадианными ритмами (биологическими часами человека), устраняя нарушения.
• Энцефалофония (музыка мозга) – лечение музыкой, которая преобразовывается из электроэнцефалограммы самого пациента. Преобразование происходит методами компьютерной обработки ряда специальных алгоритмов. Энцефалофония характеризуется обратной биологической связью.

Записаться на консультацию

Профилактика бессонницы

Предотвратить развитие такого клинического синдрома, как инсомния, можно самостоятельно. Для этого обратите внимание на следующие эффективные методы саморегуляции:

1. Режим сна и бодрствования. Ложиться спать нужно не позже 23.00.
2. Постепенный переход от бодрствования. Выпейте стакан молока, примите теплый душ или почитайте на ночь.
3. Не забывайте о регулярной физической активности. Если днем вести активный образ жизни, тогда проблем со сном не будет.
4. Не переедайте. На ночь недопустимо много есть. Последний прием пищи должен быть не позднее 20.00.

Цены на услуги невролога

• Стандартные консультации
• Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный 4 000 руб.
• Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный 3 500 руб.
• Отоневрологический осмотр 4 000 руб.
• Телеконсультации
• Удаленная консультация врача-невролога первичная 2 500 руб.
• Удаленная консультация врача-невролога повторная 2 500 руб.
• Удаленная консультация ведущего врача-невролога первичная 5 900 руб.
• Прочие консультации
• Помощь на дому
• Прием (осмотр, консультация) врача-невролога с выездом на дом в пределах МКАД 10 500 руб.
• Манипуляции
• Ботулинотерапия под контролем УЗИ 6 000 руб.
• Ботулинотерапия под контролем ЭНМГ, без стоимости иглы 8 400 руб.
• Ботулинотерапия под контролем ЭНМГ, включая стоимость иглы 10 500 руб.
• Процедуры, направленные на уменьшение спастики 5 000 руб.
• Кинезиотейпирование (наложение повязки при заболеваниях мышц), 1 зона 1 200 руб.
• Кинезиотейпирование (наложение повязки при заболеваниях мышц), 2 зоны 1 600 руб.
• Лечебный маневр при доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении 2 200 руб.
• Инъекционная терапия синдрома грушевидной мышцы с применением лекарственных препаратов, включая стоимость препаратов 3 600 руб.
• Блокады
• Блокада карпального канала с применением лекарственных препаратов (без учета стоимости препаратов) 3 000 руб.
• Паравертебральная блокада без стоимости препаратов 1 200 руб.
• Паравертебральная блокада, включая стоимость препаратов 3 000 руб.
• Паравертебральная блокада с дипроспаном 3 000 руб.
• Паравертебральная блокада с гиалрипайер 7 200 руб.
• Фармакопунктура в биологически активные точки (2 ампулы) 2 500 руб.
• Блокада грушевидной мышцы 3 600 руб.
• Плацентарная терапия препаратом Лаеннек
• Рефлексотерапия
• Сеанс рефлексотерапии при заболеваниях костной системы 4 000 руб.
• Сеанс корпоральной рефлексотерапии 2 500 руб.
• Сеанс аурикулярной рефлексотерапии 1 500 руб.
• Сеанс рефлексотерапии при заболеваниях кожи и подкожно-жировой клетчатки 4 000 руб.
• Фармакопунктура
• Лечение с использованием лекарственных препаратов
• Ботулинотерапия хронической мигрени с применением лекарственных препаратов (без учета стоимости препаратов) 20 000 руб.
• Ботулинотерапия хронической мигрени с применением лекарственных препаратов (без учета стоимости препаратов) 15 000 руб.
• Внутримышечное введение лекарственного препарата Ксеомин, 1 ед. 500 руб.
• Внутримышечное введение лекарственного препарата Ксеомин, 100 ед. 15 000 руб.
• Внутримышечное введение лекарственного препарата Ксеомин, 50 ед. 8 500 руб.
• Лечение мигрени с использованием лекарственного препарата Иринэкс 70 мг/мл 17 000 руб.
• Внутрикожное введение лекарственных препаратов (без учета стоимости препаратов) при гипергидрозе (повышенной потливости) 5 000 руб.
• Ботулинотерапия с применением лекарственных препаратов (без учета стоимости препаратов) 33 000 руб.
• Консультации экспертов
• Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-невролога первичный 6 000 руб.
• Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-невролога повторный 6 000 руб.
• Капсульная эндоскопия
• Капсульная эндоскопия 80 000 руб.
• Раскрыть

Наши специалисты:

ПономареваЕлена Валерьевна Врач-психиатр Кандидат медицинских наук, врач высшей категории Стаж врача: 22 года
Стоимость приема: 6000 ₽

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ

Акции госпиталя

Акции

Подтянутая фигура с Icoone Laser: скидка на комплекс массажей

15.03.2023

Акции

Бесплатный прием врача-ортопеда при изготовлении ортопедических стелек

06.03.2023

Акции

Проверьте здоровье Ваших легких!

06.03.2023

ВСЕ АКЦИИ

Наши программы

Чек-апы

Грамотное похудение с психологом

Детокс после праздников

ВСЕ ПРОГРАММЫ

Преимущества клиники

Более 100
специалистов

Более 35 000
довольных клиентов

Стационар
на 15 койко-мест

Более 30
специальностей