20.01.2017
Какие продукты помогут победить стресс?
Современная жизнь богата на стрессы. Организм, как и тысячу лет назад, реагирует на них выбросом в кровь адреналина, который мобилизует человека на активную мышечную работу - бегство, защиту или ответное нападение. Но в современных условиях чаще всего применить эти физиологические реакции негде. И они дают обратный эффект, вызывая приступы гипертонии, стенокардии и прочие проблемы со здоровьем.
Как помочь себе справляться со стрессом с помощью правильного питания рассказывает врач гастроэнтеролог Натела Лопухова. Об антистрессовых свойствах орехов, шоколада, мяса, рыбы, помидоров, других овощей и зелени читайте на портале Здоровье.mail.ru.
Все новости