«Ежовик гребенчатый» вам о чем-нибудь говорит?
Ноотропы — это вещества, которые стимулируют работу мозга. Они помогают быстрее думать, лучше запоминать и быть более сосредоточенным.
Учёные исследуют природные альтернативы синтетическим вариантам. Однозначных доказательств эффективности наука пока не получила, но равно как и у синтетических препаратов — здесь есть перспектива.
ТОП-5 натуральных ноотропов
- Кофеин — гарантирует повышение производительности и рост скорости реакций. Работает за счет блокировки аденозиновых рецепторов, которые отвечают за усталость.
- Женьшень — порошок из его корня помогает лучше сосредоточиться.
- Ежовик гребенчатый — фантастично выглядящий гриб, помощник тем, кто поздно ложится и рано встает.
- Родиола розовая — известный адаптоген, помогает справляться со стрессом.
- Глицин — знакомая нам по периоду университетских экзаменов кислота. По некоторым данным глицин способен улучшить нашу память.