Ольга Кузнецова помогает читателям «Men's Health» избавиться от незакрытого гештальта
«Если у тебя в детстве не было велосипеда, а сейчас есть ролс-ройс, то всё равно у тебя в детстве не было велосипеда» - немного грустный анекдот, а есть ли в нём правда? Как детские переживания могут предопределять проблемы взрослых? Что такое незавершённый гештальт, и как его завершить? Об этом рассказывает в комментарии на страницах июньского выпуска журнала «Men's Health» психолог Клинического госпиталя на Яузе Ольга Кузнецова.
Любое наше действие должно пройти определенные стадии развития и обрести конечную форму. В противном случае человек может испытывать дискомфорт и навязчивое желание довести дело до конца – «закрыть гештальт», как говорят в гештальттерапии. Никогда не поздно вернуться к детской мечте, чтобы реализовать её или осознать, что оно того не стоило, и спокойно двигаться дальше. Незакрытым гештальтом может быть не только детская мечта, но и более свежие ситуации, например, конфликт с начальником.
(Men's Health, июнь 2016)
Все новости